Слушаем задания, делаем, пишем в комментариях, что сделано.
Если слайдкаст не играется, вот ссылка на скачивание аудио-варианта http://files.mail.ru/AUR5EF
Задания:
1. Пропишите две колонки того, что вам не нравится в себе. Далее сделайте упражнение на принятие во второй колонке.
2.Используйте "Волшебный щипок" для того, чтобы уменьшить количество негатива в своей голове.
3. Составьте блокнотик своих маленьких побед: хвалите себя каждый день по 5-10 раз.
Это третий урок бесплатного интернет-марафона "Добавь жизни легкость!"
Хотите получить доступ к остальным урокам?
Введите свое имя и емайл и участвуйте вместе с нами!