Что творится у вас в голове?

 

Интернет-марафон "Добавь жизни легкость!", Урок 3

 

Слушаем задания, делаем, пишем в комментариях, что сделано.

Если слайдкаст не играется, вот ссылка на скачивание аудио-варианта http://files.mail.ru/AUR5EF

 

Задания:

1. Пропишите  две колонки того, что вам не нравится в себе. Далее сделайте упражнение на принятие во второй колонке.

 

2.Используйте "Волшебный щипок" для того, чтобы уменьшить количество негатива в своей голове.

 

3. Составьте блокнотик своих маленьких побед: хвалите себя каждый день по 5-10 раз.

 

 

 

Это третий урок бесплатного интернет-марафона "Добавь жизни легкость!"

 

Хотите получить доступ к остальным урокам?

 

Введите свое имя и емайл и участвуйте вместе с нами!

 

Цена:
Описание:
Заполните форму